Fitness

Cvičení pro hubnutí břicha a boků

Cvičení pro hubnutí břicha a boků

Pružná břicho a štíhlý pas jsou jedním z nejkrásnějších míst na ženském těle. To je důvod, pas udává proporce postavu a vytváří krásný přechod k bokům. Nicméně, ne všechny dívky se mohou pochlubit dokonalým tiskem, který vytváří v nich Read More »

Statické cvičení pro hubnutí břicha, boků stehen

Statické cvičení pro hubnutí břicha, boků stehen

Zhubnout a způsobí, že svaly v tónu bez terénní výzkum do posilovny a nákup simulátory mohou pomoci tzv. statické cvičení. Samozřejmě, nelze považovat tuto variantu tréninku jako jediné ze všech možných – dynamika je také zapotřebí, Read More »

Cvičení pro vnitřní stehna + video trénink

Cvičení pro vnitřní stehna + video trénink

Vnitřní strana stehen – společná problematika zóna pro všechny dívky, které chtějí být štíhlé. U většiny lidí právě na tuto část těla, jsou uloženy významné zásoby tuku. Při tomto je velmi zřídka používán pro aktivní práci v každodenním Read More »