Péče o tělo » Správné jídlo » Dieta dna a zvýšené kyselině močové — co je užitečné, co je nemožné? Tabulka produktů s dnou

Dieta dna a zvýšené kyselině močové — co je užitečné, co je nemožné? Tabulka produktů s dnou

Změna systému výživy dna je nezbytné pro zachování zdraví a životní úroveň. Dnes si povíme o tom, jaké potraviny mohou být konzumovány, a které nemohou.

Dna léčba stravou

Léčba dietou je spojena s rysy nemoci, protože dna se vyznačuje tuku krystalů kyseliny močové v různých tkáních, obvykle v kloubech. Se projevuje v podobě artritida a dnavou uzlů, trpí všechny klouby v těle, je přebytek soli vede k jejich předčasnému zničení.

Kromě kloubů je také zvýšená zátěž připadá na ledviny, které buď nejsou schopny vyrovnat se s velkým množstvím přicházejících kyseliny močové, nebo i při malém její přijetí není vyrovnat se s jeho odvoláním z těla.

Jedním z důvodů pro vývoj dna se nazývají lékaři a nadměrná konzumace potravin, které obsahují purine základny. Purines to jsou sloučeniny, které jsou přítomny, a to jak v lidském, tak i v potravinách, při odbourávání purinů vzniká kyselina močová. Velké množství kyseliny může být nebezpečné a vést k sedimentace krystalů v kloubech. Naštěstí to nevyslovený dnes na nemoc, na statistický pouze 3 osoby z 1000 má toto onemocnění. Častěji mu vystaveni muži, pro ženy riziko je vysoké pouze v období menopauzy.

Omezení příjmu potravin s vysokým obsahem purinových bází je součástí léčby dny.

Dieta dna a zvýšené kyselině močové — co je užitečné, co je nemožné? Tabulka produktů s dnou

Dna a dieta: co je užitečné a co ne

Každé závažné onemocnění předpokládá přítomnost individuálních zákazů na řadu produktů. Dieta dna není výjimkou, že důležité není jen jíst správně a úplně, aby přehodnotila svůj jídelníček, eliminuje nebezpečné pro zdraví potravin. A to:

  • červené maso (především vnitřnosti, játra, jazyk, a tak p.), masové vývary
  • mořské plody
  • káva, kakao, čaj
  • čokoláda
  • čočka, cizrna, fazole, fazole
  • alkoholické nápoje
  • majonézy a kečup
  • houby
  • kaviár
  • nakládané sýry
  • uzeniny a klobásy
  • celer, špenát, šťovík

Dieta dna a zvýšené kyselině močové — co je užitečné, co je nemožné? Tabulka produktů s dnou

Seznam zákazů docela působivý a pestrý, v první řadě vyloučit všechny slané a tučné.

Mezi povolené-hotová jídla:

  • zelenina (okurky, rajčata, mrkev, řepa, dýně , brambory)
  • ovoce (pomeranče, citrony, jablka, hrušky, broskve, hrozny)
  • mléčné výrobky a xylo-mléčné výrobky
  • med
  • vejce
  • sušené ovoce
  • maso v malých množstvích v podobě vařený
  • obiloviny

Dieta dna a zvýšené kyselině močové — co je užitečné, co je nemožné? Tabulka produktů s dnou

Výživa dna a zvýšené kyselině močové

Představuje své menu, osoby trpící dnou by měli dodržovat několik jednoduchých pravidel:

  1. Výživa by měla být pestrá a výživná
  2. Dodržujte limit normy podle počtu masných výrobků (vařený maso ne více než 3 krát týdně)
  3. Jíst je třeba 5-6 krát denně malé porce v pravidelných intervalech
  4. Nezapomeňte na nadměrné pití, ne méně než 5-6 sklenic denně
  5. Není vyhladovět, nedostatek potravin způsobí zvýšení obsahu kyseliny močové

Dieta dna a zvýšené kyselině močové — co je užitečné, co je nemožné? Tabulka produktů s dnou

Dieta dna: menu

Změnit režim napájení je snadné pro každého, ale právě tento krok pomůže udržet zdraví a zpomalit proces ničení kloubů. Léčba dny se koná s léky, ale účinnost všech opatření bude nulová, aniž by správné výživy.

Například, menu na týden, je možné sestavit následující podobě:

Pondělí:

  • Ráno – salát z čerstvé zeleniny (rajčata a okurky), topinka z žitného chleba
  • 1 snack — kastrol z tvarohu
  • Oběd – vařené brambory, dušené zelí
  • 2 občerstvení – sendvič se sýrem a sklenici jogurt
  • Večeře – ovesná kaše se sušenkami nebo perník

Úterý:

  • Ráno – salát z čerstvého ovoce (jablka a pomeranče), jogurt a med
  • 1 snack – sklenici mléka
  • Oběd – polévka-pyré z zeleniny s bylinkami
  • 2 jídlo – karbanátky z brambor
  • Večeře – vařené vejce, okurka a tvaroh

Prostředí:

  • Ráno – palačinky s tvarohem a medem
  • 1 snack – řepy salát
  • Oběd – polévka se zeleninou a kroupy obilí, salát z mořské náustku ostuda
  • 2 občerstvení – čaj a marshmallows nebo perník
  • Večeře – jogurt smoothies s avokádem a banánem

Čtvrtek:

  • Ráno – ovesné kaše pohanka
  • 1 jídlo – kefír s otruby
  • Oběd – malý kousek vařený masa, lilek kaviár
  • 2 občerstvení –sendvič s tvaroh sýrem
  • Večeře – pšeničná kaše

Pátek:

  • Ráno – salát z čerstvých rajčat a zelených s tvaroh sýrem
  • 1 snack – jablko a hruška
  • Oběd – zeleninový salát a kaše s rýží
  • 2 nosh – vařený vejce a sušenky
  • Večeře – dušená zelenina

Sobota:

  • Ráno – nudle a čaj
  • 1 snack – pár banánů
  • Oběd – dušené květák a cuketa
  • 2 jídlo – želé a sušenky
  • Večeře – čerstvá zelenina a pečené jablko s medem

Neděle:

  • Ráno – čerstvý tvaroh a toasty
  • 1 snack – sušenky a kompot
  • Oběd – zeleninová polévka s kuře masové koule
  • 2 jídlo – jogurt
  • Večeře – kaše proso a perník

Přestavět svůj režim, nebude snadné, ale je třeba mít správnou náladu a pochopení, proč to děláte. To není dočasné opatření, a nový životní styl, který vám umožní zapomenout na bolest a žít déle. Po několika měsících budete cítit změnu, odejde s nadváhou, normalizovat tlak, se bude konat únava a nespavost. A vám se už nebude chtít vrátit do minulého života.

Dieta dna a zvýšené kyselině močové — co je užitečné, co je nemožné? Tabulka produktů s dnou

Dieta při dnou tabulka produkty a obsah purinů v nich

Je zásadně důležité při budování nového seznamu výrobků hodnotit obsah v nich purinů. Tento prvek na jedné straně je nutné, při odbourávání působí jako antioxidant, udržuje cévy před poškozením, ale ve větším množství dna může být velmi nebezpečný.

  • Játra – 300 mg purinů na 100 gg produktu
  • Hrášek — 100 mg purinů na 100 gg produktu
  • Rýže – 10 mg purinů na 100 gg produktu
  • Sardinky – 120 mg purinů na 100 gg produktu
  • Kapr — 135 mg purinů na 100 gg produktu
  • Sýr Gouda — 8 mg purinů na 100 gg produktu
  • Káva mletá – 1213 mg purinů na 100 gg produktu
  • Hovězí játra – 229 mg purinů na 100 gg produktu
  • Jikry sledě -188 mg purinů na 100 gg produktu
  • Bílá čokoláda — 64 mg purinů na 100 gg produktu

Dieta dna a zvýšené kyselině močové — co je užitečné, co je nemožné? Tabulka produktů s dnou

Dieta 6 s dnou

Šestá dieta se doporučuje nejen při léčení dny, ale i při močového onemocnění. Jen v denní porce obsahuje:

  • tuky – 80-90 gg
  • sacharidy – 450 do 500 gg
  • bílkoviny – 70-80 gg

Stručně řečeno člověk by měl jíst 2 500 - 2700 kcal a vypít 2-2,5 litru tekutin.

Například, několik receptů jídel, povoleno je k jídlu:

  • tvaroh rendlík: smíchejte 75 g třením tvarohu, 50 ml mléka, 2 žloutky, 15 g zakysané smetany a 2 lžíce cukru, výsledná hmota vyložit na pečení a upéct 20-25 minut při teplotě 180 °C.
  • pečená jablka s omeleta: štětec dvě jablka a nakrájejte na malé kousky, přidejte k nim 2 bílky a 50 ml mléka a vypustit na pánvi 5-10 minut.
  • bramborové placky: štětec dvě brambory a vetřete na velkém struhadle, vyždímejte přebytečný šťávu, přidejte lžíci mouky, žloutek a šlehané protein, důkladně promíchejte. Potěr na horké pánvi s zahřátý máslem několik minut na každé straně.

Dieta dna a zvýšené kyselině močové — co je užitečné, co je nemožné? Tabulka produktů s dnou

Dieta při zhoršení dny

Při prohlubování dna postiženého kloubu oteklý a červená, u pacienta se zvyšuje teplota až do 40 °C. je Třeba urychleně navštívit lékaře a jít do NEMOCNICE pro absolvování vyšetření, baňkování bolesti a prevence komplikací. Je důležité dodržovat všechna doporučení lékaře. Stravování, který je obsažen v nemocnici, budeme velmi hubená, aby se zabránilo provokovat zbytečného stresu pro tělo.

V prvních dnech zhoršení pacienta nabízejí pouze bez mléčných výrobků obilovin, ovoce a zeleniny. Následující 1,5 - 2 týdny omezena konzumace rajčat, květáku jeho slunce, ředkvičky a medu kromě běžného seznamu zakázaných produktů. Také je třeba zvýšit množství konzumovaných tekutin až na 3 litry denně.

Dieta dna a zvýšené kyselině močové — co je užitečné, co je nemožné? Tabulka produktů s dnou

Dieta při dnu na nohou

Dna na nohou, je jedním z nejčastějších druhů poruchy. Jídelníček by měl obsahovat velké množství zeleniny a ovoce, ale také mléčné výrobky, v malém množství olej a sušené ovoce. Vařený maso by mělo být ve stravě, ale ne více než 3 krát týdně, při tomto hovězí vývar jíst kategoricky nelze. Jsou povoleny sladkosti, jako jsou marmelády a cukroví.

I přes skromnost stravy, doporučuje se také instalovat a vykládku dny jednou za 7 dní. Obvykle takových dnů je velmi jednoduchý — jíst třeba jen jedním produktem, v objemu 1 kg, pokud je to tvaroh – je to 0,5 kg, kapalina se používá v normálním režimu. Můžete diverzifikovat své menu odvar z šípky, kompot, mors nebo želé.

Dieta dna a zvýšené kyselině močové — co je užitečné, co je nemožné? Tabulka produktů s dnou

Dieta dna pro muže

Dnou jsou muži vystaveni mnohem více žen, možná na omylu, android někdy nepotlačitelný chuť k jídlu nebo chuť na alkoholické nápoje. V každém případě, bez ohledu na pohlaví pacienta, poradenství v oblasti výživy zůstávají stejná pro všechny – snížení spotřeby potravin, které obsahují puriny. Obvykle tyto sloučeniny jsou obsaženy v proteinech, v mase, v fazole.

Takže každá dieta začíná s revizí seznamu potravin a změna stravovacích návyků. Muži, samozřejmě, od masa vzdát je mnohem těžší, ale výběr je to onemocnění nezanechává.

Dieta dna a zvýšené kyselině močové — co je užitečné, co je nemožné? Tabulka produktů s dnou

Dna patří do skupiny nevyléčitelných chorob, ale dnes dr. nauč se zavřít zpomalit průběh vzniku tohoto onemocnění. Naslouchání na radu lékaře, budete moci žít plnohodnotný život a užívat si každý její drobností, protože radost spočívá nejen v jídle!

Video: Dieta při dnou menu recepty