Péče o tělo » Diety » Strava Larissě Údolím pro rychlé hubnutí minus 25 kg za týden - menu, recenze a výsledky

Strava Larissě Údolím pro rychlé hubnutí minus 25 kg za týden - menu, recenze a výsledky

Strava Larissě Údolím pro rychlé hubnutí minus 25 kg za týden - menu, recenze a výsledky

Hvězdy show-businessu jsou nuceni neustále se uchýlit k stravy, aby zůstali v ideální váze a vypadat atraktivní. Takže, Larisa Dolina, známá zdaleka ideální postavu, přišla rychle v podobě světových celebrit – jeho postava dnes může závidět každá mladá dívka, která nemůže dosáhnout požadovaného. Celá pravda hubnutí zpěvačky – je to přísná dieta, pozorovatelné ji pokaždé, když žena vyjde z formy.Strava Larissě Údolím pro rychlé hubnutí, který získal popularitu díky své účinnosti – je úžasné, ale předložené jídlo vydrží i ty vášnivý milovník jídlu, pravdou je, že pokud opravdu chtějí zhubnout.

Strava zpěvačka je založena na konzumaci většího množství jogurt – jako kefír dnech vám umožní nejen zhubnout, ale také obnovit střevní, že se v budoucnu postaví k nárůstu tělesné hmotnosti v důsledku výjimky, zácpa a jiné poruchy. Na Internetu jsou k dispozici rozvláčné reklamy o tom, že pomocí diety Údolím můžete shodit až 25 kg za týden! Je to pravda nebo lež – kompletní rozbor potravin zpěvačka je prezentován v článku.

Funkce a principy diety

Existuje několik variant diety Údolím, z nichž každý má kapacitu na určitý počet dní hubnutí – často je to 1 nebo 2 týdny. Sama stejné zpěvačka po rychlém hubnutí se drží jednoduché kefír stravy, prezentované v jednoduché formě – 1 den stravování je obvyklé, 2 den zpěvačka pije pouze kefír.

Takového prokládání děje neustále. Samozřejmě, Larisa Dolina taky dává vůli a odpočinek, po kterém si vybere jeden z uvedených dále možností hubnutí. Slavný kefír jídlo Larissě Údolím – to není její vlastní potomky. Autor předložené metodiky Dmitrij Saikhov – psychoterapeut, specialista na čištění a povinnou vykládání těla. Právě on navrhl Údolím jídlo s pitím jogurt – nejlepší projímadlo produktu.Jinak stejná strava vyžaduje včasné a přesné dodržování pravidel a zásad, protože týdenní nebo dokonce dva týdenní jídlo nemůže dojít jen na kefír.

K základním pravidlům výživy zpěvačka, která umožňuje zhubnout o 7 kg za týden, patří následující závazky:

  • základní pravidlo je povinné konzumaci jídla každé 2 hodiny;
  • na dietu Larisa Dolina používá pouze povolené podle dne v týdnu výrobek;
  • poslední příjem potravy se provádí nejpozději do 18-00;
  • před dietou bez výjimky by měl držet jeden vykládka den;
  • přímo před jídlem napít se sklenici bylinného čaje – příjem potravy po 15 minutách;
  • během diety nutně každý den, aby čistící klystýr.

To je důležité: Jídlo, respektována jeho manželka, larissa Údolím, vyžaduje přísné plnění všech pravidel a zásad. Na hlavní z nich patří striktní dodržování povolených pro hubnutí produkty podle dne v týdnu. Také musí dodržovat posloupnost.

Výhody

7 denní dieta Larissě Údolím má určité výhody, kde se mluví o možném světle zachovávání povoleného jídla, stejně jako rychlé čištění.

Doporučujeme video: hra o diety

A opravdu, hubnutí je založeno na povinné čištění střev, což dává možnost gastro-střevní trakt pracovat po dietě pracovat bes přerušení – s normálním trávením jídla a bez usazeniny tuku na stěnách vnitřních orgánů. Druhý stejný faktor – to je časté konzumace potravin, takže pocit hladu je prakticky nevzniká, což znamená, že zhubnout bude mnohem jednodušší.

Nedostatky a nebezpečí

Larisa Dolina je tak odneseno se svou postavou a stálým hubnout, že zapomněl na nebezpečí, které představuje používá ji neustále kefír dieta.

K hlavním nebezpečím a nevýhody odborníků patří následující fakta:

  • strava Údolím byla přiřazena k nízkokalorickou varianty napájení, a proto je těžké odolat jeho účinku prudkého přechodu;
  • za 7 dnů dieta slibuje úbytek 7 kg, nicméně, odborníci říkají o bezpečném zhubnout 5 kg za měsíc;
  • povolení pro hubnutí produkty, které nejsou určeny k nasycení těla závazné a jsou užitečné vitamíny;
  • Larisa Dolina není volá během dne, pít hodně tekutin, a naopak, zakazuje – to je plná s rozvojem dehydratace organismu;
  • povinné denní klystýr přispívají k rozvoji onemocnění žaludku.

To je důležité: Dieta od Larissě Údolím zakázáno lidem s přítomností onemocnění tlustého střeva – to je kontraindikace v důsledku povinné provádět klystýr. Stravování je založeno na konzumaci ve velkém množství bílkovin, které je plná s rozvojem komplikací v přítomnosti onemocnění ledvin.

Možnosti stravování

Rozebírat, jak zhubla eminent zpěvačka, muset dlouho, protože je zde několik možností kefír diety – jejich Larisa Dolina používá střídavě, nebo v určitých případech.

Na týden

Kefír strava Larissě Údolím na 7 dní se zdá být takto:

  • Během dne dovoleno jíst 5 vařené ve slupce střední brambory bez přidání soli a koření. Také byste měli pít 2 šálky jogurt. Doporučené jídlo Údolím – každé 2 hodiny po jednom bramboryе.
  • Druhý den přísnější – zde jsou povoleny pouze 2 šálky jogurt a 200 g nízkotučné zakysané smetany.
  • Třetí den dovoleno jíst 200 g zrnitý tvarohu a 500 ml jogurt.
  • Čtvrtý den – "dovolenou břicho". V tento den povolen, vařený, bez kůže kuřecí prsa v množství 500 g a již milovaný mléčný výrobek.
  • Pátý den se koná významný užívání vitamínů, protože je třeba za den jíst 1 kg jablek, 500 g mrkve a 300 g pre-namočený prořezávat. Také opilý 2 šálky mléka a mléčných výrobků produktů.
  • Šestý den Larisa Dolina drží jen na kefír, který je povolen v množství ne více než 1 litr.
  • Poslední den dieta – kompletní vykládka – během dne pouze minerální vody, ale ne více než 1,5 litrů.
Strava Larissě Údolím pro rychlé hubnutí minus 25 kg za týden - menu, recenze a výsledky

Možnosti stravování

Během předloženého výživu Larisa Dolina také provádí denní očistu tlustého střeva, je v průběhu dne pití do 1 litru vody. V průběhu týdne je možné resetovat od 4 do 7 kg nadváhy. Výhody diety Údolím spočívá v čištění střev a celého organismu, protože takové jídlo podporuje vylučování toxinů a toxiny, očistit krevní cévy.

Na dva týdny

Má možnost napájení z Larissě Údolím, je zaměřen na dva týdny a úbytek až 9 jednotek Všechny základní principy diety jsou uloženy a je k dispozici menu na týden opakuje znovu. Množství spotřebovaných tekutin na den se změní – ne více než 1 litr.

Podrobný menu je prezentováno v tabulce.

DenPovolené potraviny
PondělíNamočený ve vodě, sušené ovoce – fíky, sušené švestky, sušené meruňky a další – více než 300 gg
ÚterýPečená nebo vařená ve slupce, brambory – ne více než 10 kusů.
StředaZelená jablka v množství 10 kusů. Z jablek je možné udělat pyré, pečeme v troubě.
Čtvrtek1 kg kuřecího masa, který se vařit v nesolené vodě a bez kůry.
Pátek1 kg zrnitý tvarohu – lze jej kombinovat s kefír, ale vyloučit přidání aromat.
Sobota1 litr nízkotučné zakysané smetany
NeděleVykládání v podobě 2 litrů minerální vody bez plynu.

Jak říkají odborníci na výživu, držet se takového napájení je přísně zakázáno lidem s přítomností onemocnění orgánů zažívacího ústrojí. Nicméně, v určitém podstoupí vyšetření a konzultaci u ošetřujícího lékaře podobného hubnutí dovoleno – někdy dieta Údolím je skvělý "léčivý prostředek".

Recenze a výsledky hubnutí

Kefír strava Larissě Údolím má protichůdné recenze a výsledky, protože v platnost omezené potravin odolat jeho síla není pro každého. Ty hubnutí, které nemohou žít a den bez ovoce a zeleniny se zastaví na půl cesty a souzen dietu negativní replikami. K dispozici jsou i recenze od lidí, kteří byli vedeni o reklamní trik – dieta Larissě Údolím minus 25 kg za týden.

Doporučujeme video: Životní styl: dieta Larissě Údolím

Prezentované reklamní sdělení obvykle doporučují zázračné spalování tuků koktejly a jiné léky. Ale sama stejné zpěvačka popírá použití podobných prostředků. Její strava – to je kefír a druhý produkt, menu, které předkládá výše. Maximum, co dělá zpěvačka – to turn kefír a všední dny. Mimochodem, v běžných dnech Údolí umožňuje sám jíst a sladké, a bohatý muffin – ale jen jednu. Také poukazuje na to, že takového rychlého hubnutí nemůže být v zásadě – i když nadváhu člověka zahřeje na vysoké fázi obezity.Žádné hladovky a jiné prostředky nepomohou v tomto rychle se rozvíjejícím hubnutí.

Odborníci na vědomí a nemožnost odstranění tuku za jednu operaci, která může držet za týden. Takže všechny negativní recenze směrem k takové stravy Údolím nelze zobrazit v Vážně a řídit se jimi.

Pokud jde o pozitivní hodnocení, to je v podstatně větší míře – velká část lidí opravdu shodil váhu na kterou napájení z Údolí. Pozitivní recenze jsou k dispozici a na adresu absence neustálého pocitu hladu – i přes omezený jídelníček časté konzumace jídla výrazně usnadňuje celý proces hubnutí. Obecně platí, že malé množství ředidlo používá denní očista tlustého střeva – to dává své výsledky v zmenšeném počtu shozených kilogramů. Tak, za týden potraviny je možné ztratit až 4 kg bez držení klystýr.Lehkost v těle cítit, ale při použití postupů čištění střev hubnutí se mohou pochlubit a ztrátou 10 kg – tím, že mají vysoký stupeň obezity.