Péče o tělo » Ztráta hmotnosti » Zázvorový čaj pro hubnutí: jak správně vařit a pít čaj z kořene zázvoru pro hubnutí

Zázvorový čaj pro hubnutí: jak správně vařit a pít čaj z kořene zázvoru pro hubnutí

Zázvorový čaj pro hubnutí: jak správně vařit a pít čaj z kořene zázvoru pro hubnutí

Každá žena na této zemi, sní o tom, jak můžete zůstat déle krásné, mladé a zdravé. Ale k dosažení požadovaného, musíte vyvinout úsilí, výsledek není přijde k vám sám, a není bude klepat na dveře. První věc, kterou stojí za to sledovat stav vašeho případu, udržovat ji v dobré kondici a zbavit kil.

Na cestě k dosažení výsledků, nezapomeňte na různé přírodní složky, které vám pomohou překonat mnoho problémů. Zázvorový čaj pro hubnutí – je to skvělá možnost, jak zhubnout, utáhněte břicho a zlepšit celý váš organismus. Takový nápoj nevyžaduje od vás hladovky nebo obrovské úsilí, je to docela jednoduché, stačí prozkoumat zajímavé recepty a jste připraveni k boji. Ale pro začátek se pojďme pochopit, jak správně používat zázvor.

Zázvor vám pomůže rychle cítit výsledek, vidět, jak se vaše tělo mění před očima. Tento kouzelný kořen, vám pomůže získat zpět své bývalé snadné, i když jste dlouho ji ztratili a již nemáte naděje vidět ji znovu. Takový proces hubnutí nebude vás zvracet nebo požadovat neuvěřitelný úsilí, nebudete muset bojovat s pocitem neustálého hladu, je vše mnohem jednodušší a přístupnější.

Výhody zázvoru pro hubnutí

Zázvorový čaj na hubnutí bude pro vás poměrně chutné a chutný součástí dne. Při této dietě nebudete muset otrávit své tělo trápit ho, zabít své zdraví, naopak kořen zázvoru, pomůže vyrovnat se s mnoha problémy, zlepšit trávení, posílení imunity, zarovnat hladinu glukózy v krvi a mnoho dalšího. To je nejvíce šetřící způsob, jak ztratit přebytečný tuk a získat pocit, pro ploché bříško, o kterém jste už dlouho snili.

Zázvorový čaj pro hubnutí: jak správně vařit a pít čaj z kořene zázvoru pro hubnutí

Výhody zázvoru pro hubnutí

Pokud jste dosud věděli o takovém zázračný vozidlo, a zkoušeli kořen zázvoru, jak zhubnout, pak jste ztratil hodně, a vám stojí za to důkladně se seznámit s tímto nástrojem. Kořen zázvoru – to je především východní koření. Tam ho používají ve většině receptů a přidávají se do mnoha pokrmů. A není divu, ale je fakt, že na východě velmi malé procento plných a dokonce i velkých lidí!

Možná se ptáte, proč? Vše je velmi jednoduché, lidé na východě po mnoho staletí neustále pijí zázvorový čaj. Až nás tento zázračný kořen dosáhl, není to tak dávno, kdy se evropané konečně rasprobovali jeho chuť a naučili obrovský seznam jeho pozitivních vlastností.

Tento orientální páteř, prostě zlatý důl užitečných vlastností. Obsahuje kompletní kytice vitamínů, draslík, hořčík, železo, vápník, zinek, užitečné aminokyseliny, látky zlepšit trávení a metabolismus. To tóny těla, posiluje, dodává sílu a vlastnosti nesrovnatelné s kávou.

Kromě toho, že má antiseptické vlastnosti, pomáhá bojovat s různými poruchami střevní onemocnění, odstraňuje bolesti hlavy, nevolnost, závratě. Kořen zázvoru vyrovnává hladinu glukózy v krvi, odstraňuje toxiny a odpadní látky, a mnoho dalšího.

Kontraindikace k jídlu zázvoru

Před zahájením tuto dietu, stojí za to poradit se s lékařem, zda budete konzumovat zázvor nebo možná to vám kontraindikováno. Přes všechny své pozitivní vlastnosti a léčivé vlastnosti, stejně jako u jakékoliv bylinné složky, zázvor má své kontraindikace:

  • Pokud máte jakékoli onemocnění zažívacího ústrojí, je to různé vředová onemocnění. Gastritida nebo problémy s duodenální střevo;
  • Onkologický onemocnění;
  • Problémy s prací jater nebo hepatitida;
  • Žlučový kámen onemocnění;
  • Když hemoroidy a v přítomnosti krvácení;
  • Při silných srdečních onemocněních, po infarktu, cévní mozkové příhody nebo hypertenze;
  • Alergie není to stojí za to konzumovat zázvor, tak jak je to možné, vznik vyrážky.

Recept na čaj se zázvorem na hubnutí

Podívejme se na nejpopulárnější a zajímavé recepty čaj na hubnutí, na základě tohoto kořene. A také, jak správně připravit čaj z zázvoru pro hubnutí.

  • Jednoduchý čaj na základě kořene . Recept na vaření (jak udělat): to je jednoduchý recept. Kolik přidat zázvoru? Třejeme malý kousek kořene na struhadle, asi 4-5 cm. Nalít vařící vody a trvat asi hodinu, je možné na noc. Pijeme v průběhu dne, nejlépe půl hodiny před jídlem a po. Pít v horkém formě.
  • Zázvor a citron . Je také poměrně jednoduchý a oblíbený recept. Takový nápoj je ideální pro zimy, to prohřívá a zlepšuje trávicí procesy, při tom pomáhá shodit přebytečná kila. Třejeme na struhadlo malý kousek kořene, asi 3 viz Nalít to litr vařící vody, přidáme šťávu čerstvé vytlačeno citronu. Vše dobře bazaru a nechat infuze asi hodinu, je to možné. Před pitím přidat lžičku medu. Není opírat se na drink hned, zpočátku pijte malými dávkami, a po nějaké době, můžete zvýšit počet opilý nápoje.
  • Zelený čaj a zázvor . Pro přípravu můžete použít jakýkoli oblíbený listový zelený čaj. V tomto receptu je lepší použít právě suchý mletý zázvor (práškový). Nalít čaj s vroucí vodou, přidáme podlaha lžičky sušeného zázvoru a trváme. Takový nápoj má božský chuť a výborně pomáhá nejen při hubnutí, ale také zbavit se kašle, stejně jako omlazení pokožky.
Zázvorový čaj pro hubnutí: jak správně vařit a pít čaj z kořene zázvoru pro hubnutí

Recept na čaj se zázvorem na hubnutí

  • Čaj se skořicí, kardamomem, hřebíčkem a orientální kořen . Nejprve vařit svůj oblíbený zelený čaj na litr vody, trvají krátce, asi 5 minut, a ihned prosakovat. Zázvor jsme řezali proužky, malé páteř. Výlevat naše vaření do hrnce, přidáme sklenici vody a vedou až do varu. Poté přidáme všechny naše koření, zázvor, skořice, kardamom, hřebíček. Míchání a vařící celou tuto směs asi 20 minut, pak přidáme šťávu z poloviny citronu a držíme na malém ohni ještě 5 minut a vypnout. Dáváme tinktura nechte stát půl hodiny, aby se všechny vůně byly zničeny, dále je možné přidat lžičku medu a jíst.Pít je možné jak studenou, tak teplou.
  • Zázvorový čaj na bolest hlavy, deprese a nachlazení . Pro tento recept bude potřebovat zelený čaj bez přísad. Jeho vařit na litr vařící vody a trvat na tom. Kořen jsme řezali na kostičky a přidáme k vaření. Poté, co dát do čaje med a trochu pálivé papriky Chilli. Pokud vaříte čaj na nachlazení, pak pepř lze nahradit citronem. Takový nápoj je ideální proti kašli, a pokud přidáme hřebíček a skořice, je možné efektivně zbavit se hlenu.
  • Máta-zázvorový čaj . Přibližně 20 g strouhaný zázvoru, nalít sklenici studené vody a dát na oheň, vedou až do varu a vařit asi dvacet minut. Poté můžete přidat své oblíbené odrůdy máty, plátek citronu. A při konzumaci přidat med. Tato volba čaje, je účinná nejen při hubnutí, ale také perfektně léčí nachlazení onemocnění, dodává tělu sílu a sil.
  • Zázvorový čaj s rybízu . Potřebovat dobrý černý čaj, listy rybízu a třel s ginger. Pro sytost chuti, vařit, stojí v termosce a pití po celý den.
  • Citrusové plody, zázvor a máta . Do vroucí vody (1,5 litru) přidáme nakrájený zázvor cca 3 polévkové lžíce, 5 století lžíce medu, dobře bazaru a vedou až do varu. Pak odvar je nutné se přefiltruje a zmáčknout všechnu tekutinu. Poté, co nalévání v náš nápoj, pomerančovou šťávu a trochu černého pepře, máty přidáme na samém konci. Nápoj dopadá velmi chutné a voňavé. Pít nejlépe teplou.
  • Zázvor a whisky . Pro tento recept, musíte nejprve zmáčknout šťávu z dvou citronů. Dále spojujeme šťávy s horkou vodou, aby v součtu se objevilo zhruba 300 mililitrů. Třejeme malý kořen zázvoru a přidáme k lahodnému moku, spolu se lžičkou medu. Při konzumaci přidat do své sklenice 3 století ml whisky. Čaj pít ihned po vaření, v horkém formě.

Zázvor je velmi užitečný komponent, který vám pomůže nejen zhubnout, ale také zlepšit své tělo. Obsahuje mnoho užitečných látek a komponent. Při hubnutí na čaji ze zázvoru, je velmi důležité sledovat svůj jídelníček, ne přejídat, konzumovat zdravé potraviny a kombinovat to vše s cvičením.

Jak pít čaj se zázvorem? Čaj je nápoj, nejlépe za půl hodiny před jídlem a po, to dává větší účinek na hubnutí. Pít je třeba před 2-test litrů čaje za den a ne méně než 1 z litru, tento bod je velmi důležité pro dosažení požadovaného výsledku. Pít nápoj nejlépe čerstvou a v horkém formě. Není to stojí za to vypít všechno jedním douškem, rozdělit na čaj na malé porce. Dodržováním všech pravidel, budete rychle všimnete změny, a cítit výsledky!