Péče o tělo » Celulitida » Masáže bankami celulitidy doma, video, technika

Masáže bankami celulitidy doma, video, technika

S nenávistný "pomerančová kůra" se potýkají nejen dívky s chutný svěží tvary, ale také urostlý příslušnice krásného pohlaví, jehož postavy nemají žádné viditelné vady. Masáže bankami celulitidy doma stane opravdovou hůlkou-zachránce a pomoci sami, aby se kůže více napnutý a elastické programu, zbavit ji od všech příznaků celulitidy.

Aby bylo možné rychle se zbavit všech nerovností kůže, krásky mají nejnovější techniku a unikátní technologie, které nabízí odborníky v módních salonech a masážních centrech. A co mám dělat práce pro ženy v domácnosti, kteří nejsou schopni udělat ani jednu hodinu, aby hýčkat své tělo různými salon postupy? V tomto případě vám banky.

Odkud pochází "pomerančové kůry"?

Masáže bankami celulitidy doma, video, technika Všem, kteří se chtějí podrobněji seznámit s principem akce konzervy anticelulitida masáže, nabízíme pro začátek je zjistit, co je to celulitida. Nebudeme zacházet do nesrozumitelné lékařské definice a snaží se maximalizovat k dispozici vysvětlit tento termín.

Celulitidou se nazývá porušení výměna tekutin v tukové tkáni, čímž se tvoří podkožní tuku. Tyto tukové vzdělávání jsou uvnitř husté protein kapsle, která brání efektivnímu odbourávání podkožních tuků a vyhlazení všech hrboly.

Pokud cvičení a přísná omezení v potravinách nedávají žádné viditelné výsledky, musí se mechanicky vliv na "pomerančové kůry", s použitím speciální konzervy vakuum.

Výhody anticelulitida konzervy masáže

Již dříve jsme se zmínili o tom, že masáže vakuum bankami se stává výbornou alternativou ke všem salon metodám, a zaměstnaní, ženy v domácnosti mohou využít postup na vlastní pěst, aniž by se uchylovat k službám zkušených odborníků. Takže hlavní výhodou tohoto způsobu je jeho dostupnost, ale i možnost pořádání techniky kdykoliv.

Nyní dívky nemusíte pečlivě spočítat svůj plán pro to, aby se včas stihnout plánovaný na masáž. Kromě toho nebudete muset trávit hodiny stát v dopravních zácpách, nebo se trápit v nepohodlných dopravou, když to chci rychle relaxovat a plně si vychutnat plnohodnotnou dovolenou po provedení vakuové techniky.Masáže bankami celulitidy doma, video, technika

  • Umět masáže v salonech zvykem považovat za velmi nákladné služby, která vyžaduje spolehlivého finanční investice. Koupí jednou všechny potřebné přípravky pro domácí ošetření, můžete slušně ušetřit váš rodinný rozpočet.
  • Doma je mnohem jednodušší provést předběžnou přípravu, předem pečlivě zpracovává se drhnout všechny problémové oblasti a připravují směs z aromatických masážních olejů.
  • Můžete sami rozhodnout, jak nejvíce problémovým místům bude věnována zvýšená pozornost, a které části těla provedeny postup příště.
  • Po masáži tělo bude moci plně odpočinout a zotavit se, a získáte efektivní výsledek, který zbaví pokožku od všech nerovností a neesté celulitidy.

Kontraindikace pro masáže vakuum bankami

Masáže bankami celulitidy doma, video, technika Než se rozhodnete pro vakuové masáže doma, je třeba se seznámit se všemi stávajícími kontraindikací.

Hlavními překážkami v boji za hladkou pružné uložení podpory kůži se mohou stát:

  • predispozice citlivou pokožku k různým alergickým reakcím;
  • přítomnost velkých krtků a krtci na ty části, které budou podléhat postupu;
  • rakovinné nebo jakékoliv benigní vzdělávání;
  • zánětlivé procesy kůže nebo infekční choroby;
  • všechny trimestru těhotenství;
  • křečové žíly a další nemoci cév;
  • zvýšený krevní tlak.

Není to stojí za to vystaví na masáži vnitřní straně stehen, a také udělat postup na prsou, spodní části zad a v oblasti páteře.

Jaké vakuové banky vybrat pro masáže v domácím prostředí?

Nejúčinnější jsou považovány za skleněné lékařské banky, které používali ještě před pár desítkami let k léčbě různých nachlazení onemocnění. Nicméně, tato metoda je všeobecně a nejvíce nepříjemné, protože je to pro toho, chcete-li vytvořit potřebné vakuum, je třeba zahřát skleněné nádoby pomocí vyrobenou "pochodeň". Takže k tomu všemu bude potřebovat také vidlice, vata a alkohol. Jakmile banky se zahřívá, ji ihned dal na problémové oblasti těla, díky čemuž je vytvořen proti celulitidě vakuové efekt.

Takový postup je považován za výrobní, i když třeba vytápění vytváří velmi nebezpečné podmínky pro provádění masáží v domácím prostředí.

Pro bezpečné řízení je možné zakoupit speciální "masážní zvonky", které stačí zmáčknout v ruce, s cílem vytvořit vakuum prostor. Tyto banky jsou vyrobeny z měkkého silikonu, takže je velmi pohodlné provádět domácí zasedání léčebné masáže. V prodeji jsou také skleněné a plastové výrobky, v nichž je vakuum je vytvořen díky kompresi vnitřní gumové hrušky.

Silikonové banky jsou pohodlné na používání a jsou naprosto bezpečné, je možné bez jakýchkoli obtíží vzít s sebou na cestu, protože oni jsou lehké a není rozpadne se v extrémních podmínkách. Nicméně, na rozdíl od skleněných výrobků, které nejsou tak účinné a jasné.

Co se děje s kůží v procesu vakuové terapie?

Masáže vakuum bankami, které působí na horní vrstvy kůže, čímž se zvýší průtok lymfy. Díky zvýšení žilní-krevní průtok je intenzivní výživu podkožní lymfatický oběh užitečné stopové prvky a živiny, buňky a tkáně nasytí potřebné množství kyslíku.

Vytvořené vakuum přispívá k dalšímu rozpadu tuku v problémových oblastech těla. Umět vakuum působí rovněž na všechny nervová zakončení, takže v obdělávané prostorách během celého sezení neustále cítit teplo.

Vakuové terapie kromě efektivního výsledku může vyvolat vznik modřiny na místech, vystaveni.

Můžete pozorovat vznik silných zarudnutí po prvních dvou procedur masáží. Poté, co průtok lymfy v podkožních tkáních bude založeno a krevní oběh je normální, ošklivé skvrny již nebudou tvořit na citlivou pokožku.

Vakuové masáže proti celulitidě účinně odstraňuje tukové vzdělávání v oblasti hýždí, stehen a břicha. Odborníci doporučují jako konverzace s cílem omlazení stromeček ochablá kůže. Také konzervy masáže v domácím prostředí umožňuje navazovat přirozené procesy regenerace kožního krytu, což eliminuje problémové oblasti od jizev a nenáviděných strií.

Technika provedení konzervy masáže

Masáže bankami celulitidy doma, video, technika Aby domácí terapie dala pozitivní výsledky, a kůže se stala více rovné a pružné, je nutné předem připravit na sezení vakuové masáže:

  1. V počáteční fázi, odborníci radí, aby pečlivě na páru kůži tím, že teplá koupel. Pro lepší efekt do vody můžete přidat trochu mořské soli a pět kapek libovolného esenciálního oleje.
  2. Pak pomocí tvrdé houbu, vetřete všechny problémové oblasti před příchodem malé zarudnutí. Navíc dát na tělo speciální proti celulitidě gely a éterické oleje, které zvyšují krevní oběh v horních vrstvách epidermis.
  3. Místo žínky bude vyhovovat jakékoli peeling nebo peeling, vařené sami doma.

    Potřebné ingredience, které budete potřebovat, najdou v kuchyni žádné hospodyňky: mořská sůl, med, olivový olej a mletá káva.

  4. Jakmile je pleť důkladně rozklad a póry se otevřou pro následné účinky vakuové ošetření, je možné přistoupit k samotné technice konzervy masáže. Po koupeli tělo by mělo být pečlivě osušte pomocí Terry ručníky.

Jak správně dělat proti celulitidě masáže bankami

Dodržování správných masážních linek přispívá k účinnému působení na "pomerančové kůry", a pokožka se nakonec stává více pružnou a vláčnou. Pro toho, aby masáž pomohl zbavit nenáviděl celulitidy, je třeba vědět, jak správně dělat vakuu postup v domácích podmínkách.

  • Než začnete instalovat silikonové nebo gumové banky na tělo, je nutné předem jemně zmáčknout v dlani.
  • Aby vzniklo vakuum prostor, velikost navíjecí kůže by měla být přibližně 1,5 viz
  • Další masáže se provádí díky třem odrůdy pohyby: kruhový objezd, cikcak a přímočarý. Pro maximální účinek pro každý druh je třeba opakovat minimálně 5-6 krát.

Jak dělat konzervy masáže (video)

Směr masážních pohybů

Masáž rukou se provádí od zadní straně ramenního kloubu do oblasti podpaží. Dolní části hrudníku je třeba masírovat pohyby v podobě zákruty na lince žeber.

Zadní plocha hýždě masáže v následujících oblastech:

  • přímý pohyby od zadní části kolena k gluteus maximus brankovišti;
  • krouživými pohyby od centrální části hýždí na vnější straně stehen;
  • cikcakи pohyby od poloviny gluteus maximus sval na vnitřní straně stehna.

Přední plocha stehna masírovat od vnější části na vnitřní straně v tříselné oblasti a od čéšky směrem nahoru.

Oblast břicha zpracovávají v destinaci lymfatický tok, v několika přístupů:

  • spirála pohyby od pupku k externím obrysů pasu;
  • horní část se léčí pomocí lineární pohyby od pupku k žebra intervaly;
  • spodní část masírovat po linii od pupku do slabin povrchu těla.

Každý problémové oblasti těla masírovat ne méně než 5 minut, a pak pár minut provádět plynulé tahy zpracovaných lokalit. Délka konzervy masáže by měla být přibližně 40 minut. Po skončení relace, odborníci doporučují 10 minut odpočívat v poloze na zádech. Pro dosažení nejlepších výsledků, kurz domácí vakuové terapie by se měl skládat z 12 masážní sezení.

Masážní oleje proti celulitidě

Masáže bankami celulitidy doma, video, technika Již po několika použitích si lze všimnout výrazné zlepšení a výrazné transformace kůže, pokud se používají kvalitní masážní oleje. Jistě, můžete použít obvyklé obchodě koupil prostředky, širokou škálu reprezentoval na pultech nákupních supermarketů a nejbližší lékárny. Nicméně, všechny příznivce přírodní přírodní metody péče o tělo doporučujeme udělat speciální směs pro masáže v domácím prostředí.

Součástí masážních receptů zahrnuje základní a esenciální oleje. Jako základní složky jsou ideální oleje z hroznových a kostí broskví máslem, do které se přidá ne více než 20 kapek různých éterických skladeb.

Pro vakuové masáže je nejlepší si vybrat oleje s anticelulitidní efekt, přispívající k intenzivnímu průtok lymfy. Takže vlastnost mají následující prostředky:

  1. Olej geranium účinně bojuje s celulitidou a umožňuje zbavit viditelných nepravidelností povrchu kůže. Takový účinek je dosaženo díky intenzivnímu odlivu lymfatický oběh. Olej pozitivně působí na nejvíce stagnující procesy horních vrstev epidermis.

    Po několika sezeních kůže se stává napnutý a elastické a zřízení regenerace pomáhá odstranit i velmi hluboké strie.

  2. Vytáhnout všechny škodlivé odpadní látky a toxiny z těla, stejně jako zlepšit všechny metabolické procesy v těle pomůže jalovec olej. Lék aktivuje všechny stagnující jevy a zobrazuje přebytečné tekutiny, čímž eliminuje pokožku před otoků.
  3. Cypřiš olej zlepšuje přirozenou regeneraci a bojuje proti "pomerančové kůry". Tímto způsobem dochází k efektivní omlazení zralé pleti a buňky horních vrstev epidermis dostat správné množství živin a kyslíku.
  4. Cedrové olej přispívá k intenzivnímu zahřívání zpracovaných částí kůže, čímž se zlepšuje krevní oběh a normalizovat metabolismus v těle.Masáže bankami celulitidy doma, video, technika
  5. Grapefruit olej má diuretické účinky a umožňuje bojovat s nadváhou.
  6. Pomeranč olej zaujímá vedoucí pozici v top nejlepších anti-celulitida prostředky: příchozí v jeho složení užitečné stopové prvky nasycení pokožky kyslíkem, se stahují z těla všechny nahromaděné toxiny a podporují další regeneraci kožního krytu.

Tipy a doporučení

Pokud chcete jednou provždy zbavit celulitidy, pak k řešení vzrušujících problémů je třeba přistupovat komplexně působí na organismus zevnitř i zvenku.

Aby se zabránilo takové negativní důsledky, je velmi důležité, jak se zbavit špatných návyků a začít se zabývat jakýmkoliv aktivním sportem. Nezapomeňte dodržovat rovnováhu vody a denně vypít alespoň 1,5 litru čisté pitné vody.