Péče o tělo » Diety » Menu kojící maminky při kolika u dítěte

Menu kojící maminky při kolika u dítěte

Vztah mezi organismem matky a dítětem je velmi úzký a to jak v období těhotenství, a vzhled dítěte na světlo. Měřítkem jídlo pro dítě je mateřské mléko matky, která obsahuje všechny potřebné výživné látky a imunoglobuliny tvoří imunitu dítěte od prvních dnů života.

Menu kojící maminky při kolika u dítěte

Složení mateřského mléka je přímo závislá na kvalitativní a kvantitativní složení denní stravy kojící ženy. Konzumace některých potravin způsobuje vzhled střevní koliky u kojenců. Podle statistik, v prvních 3 měsících od narození se s tímto problémem setkávají nejméně 90% děti.

Souvisí tyto statistiky s tím, že trávicí systém novorozence je stále ještě není dost zralé, a neposkytuje produkci požadované množství trávicích enzymů.

Co je to střevní koliky

Podobný stav je charakterizován zvýšenou tvorba plynu ve střevech dítěte, v důsledku čehož se vyvíjí nadýmání (meteorismus). Nadměrné hromadění plynů ve střevě doprovázené bolestivý pocity a smysl pro prasknutí.

Menu kojící maminky při kolika u dítěte

Považovat střevní koliky u dětí kojených věku je třeba jako součást fyziologického procesu růstu a zrání organismu, protože tento proces je přirozený, a půjčuje sebe k odstranění prostřednictvím revize výživy kojící ženy.

Příznaky koliky

Poukázat na to, že dítě začali trápit střevní koliky mohou následující příznaky:

  • náhlý začátek bolestivý infarktu;
  • dítě se stává neklidný, zatáčky nohy k břichu, pláče a zavrčí;
  • při prohlídce dítěte lze vizuálně a na dotek určit nadýmání a jeho tvrdost při lehké stisknutím tlačítka;
  • tvář dítěte tvářenky od nadměrného napětí a pláč;
  • v některých situacích může být slyšet zvuky rušivý v břiše dítě;
  • po rozdíly stolice a plynů celá symptomatologie zmizí na vlastní pěst.

Menu kojící maminky při kolika u dítěte

Režim stravování matky

Od racionální výživy kojící ženy závisí míra pravděpodobnosti vzniku střevní koliky u novorozence, proto tato otázka by měla být jednou z nejdůležitějších priorit. Jíst ženu během kojení je třeba často a malé porce, 5-6 krát denně, se zaměřením na každý jedl produkt. Pro plné učení, přijímat potravu je třeba ne méně než 30-40 minut před krmení dítěte.

Pro toho, aby co nejvíce chránila vaše dítě před rizikem výskytu střevní koliky, každý může kojící matka by měla dbát o svůj jídelníček, dodržovat poměrně přísnou dietu. I přes nutnost omezení některých potravin, hladovění je kategoricky kontraindikováno, a může vést k vážným následkům pro organismus matky a dítěte.

Menu kojící maminky při kolika u dítěte

Co je doporučeno konzumovat

  • Zelenina . Konzumace zeleniny zajišťuje přísun vitamínů a minerálů, které jsou nezbytné pro zajištění důležitých fyziologických procesů organismu. Kojící matka je doporučená denní spotřeba zeleniny v pečený nebo vařený podobě. Pod omezení spadají rajčata a zelí, které přispívají k nadměrné tvorbě plynů.
  • Ovoce. Zvláštní preference ve výběru ovoce by měly být jablka, které jsou pre-je třeba péct v troubě.
  • Masné výrobky . Libové maso jsou samozřejmou součástí jídelníčku kojící ženy. Upřednostňována je nejlepší osoba, která má kuře maso, krocan, králíků a telecí maso. Vařit maso nejlépe na páře nebo dušené maso, vyhýbat se vaření a pečení.
  • Mléko a mléčné výrobky. V období kojení se žena, je lepší vzdát se pití plnotučného mléka, a dát přednost kyselé mléko výrobků (jogurt, kefír, jogurt). Jogurt a kyselé mléko lze připravit v domácích podmínkách. Doporučená denní konzumace tvarohu , tučnost, která není vyšší než 5%.
  • Pečivo a cereálie. Denní užívání kas je povinné pro kojící ženy. Vařit kaše doporučuje výhradně na vodě, bez přidání mléka. Dát přednost třeba bílou včerejší chléb.
  • Tuky. Rostlinné a živočišné tuky v období kojení doporučeno omezit, ale ne vyloučit úplně. Denně je třeba konzumovat malé množství másla a rostlinného oleje, přidávat do jídla.
  • Nápoje. Dodržování pitné kúry je důležitou součástí úspěšné kojení. Aby se zabránilo provokovat koliky u dítěte, kojící ženě se doporučuje konzumovat slabý černý a zelený čaj, ovocné kompoty a ovocné nápoje. Kakaa a kávy je nutné zcela vyloučit z jídelníčku.

Co je třeba vyloučit

K produktům, která se nachází pod zákazem pro kojící ženy je možné zařadit:

  • přípravky obsahující kakao-prášek, cukrovinky;
  • ostré koření, omáčky, kečup, majonéza , hořčice;
  • kondenzované mléko, zmrzlina;
  • sycené nápoje, bez ohledu na to které obsahují cukr, nebo ne;
  • kvasinkové výrobky z těsta;
  • kuřecí vejce;
  • perník a čerstvé bílé pečivo;
  • citrusové a ovocné šťávy.

Dodržováním uvedených stravu, kojící ženu je důležité si uvědomit, že ne méně pravděpodobnou příčinou vzniku koliky u dítěte může být překrmování. Nedostatečná produkce trávicích enzymů způsobuje porušení zákona trávení mateřského mléka, což vede k nadměrnému tvorba plynu ve střevech dítěte.

Pod zákazem pro kojící matky je pití alkoholu a kouření tabáku, který vede k rozvoji závažných následků pro tělo dítěte. Podrobnější schéma napájení může kojící žena může dostat na plný úvazek konzultace zdravotního odborníka, který sestaví jídelníček.