Péče o tělo » Diety » Mléčná dieta

Mléčná dieta

Všechny tyto potraviny je třeba konzumovat v intervalu 2 hodin. Není vhodné vzdát se fyzické námaze. Vhodná je běžná jóga nebo fitness. V této době se vám bude těžké se zapojit, tak kup v lékárně multivitamin přípravek a zapněte v menu 2 vejce.

Je nutné, aby organismus měl dostatek bílkovin, ale v mléko želé a vejcích ho hodně.

Díky mléčné dietě na hubnutí, budete moci shodit až 7 kg nadváhy. Pokud opravdu chcete jíst, můžete jíst datle nebo mango. Taková rostlinná potrava neublíží tělu.

Mléčně kávová dieta

Mléčná dieta

Hubnout na mléko s čajem

Je to jedna z variant mléčné stravy, který je určen pro vylučování z těla nečistoty a toxiny. Tento režim jídlo stojí za to držet se ne více než 2 dny. Obvykle na produkci mléka čajové dietě se konají vykládka dnech 1 krát za týden. Po celý den budete muset vypít 1,5 litru čaje, vaří v mléce, a 2 litry vody.

Čaj s mlékem má choleretic efektem, takže se nemusíte používat dietu více než 2 dny. Můžete osladit čaj medem. Protože je v medu obsažena hmotnost užitečných látek a vitamínů.

Mléčné výrobky jsou zahrnuty ve stravě Protasov a Larissě Údolím.

Mnoho revolučních a omlazující režimů napájení vyvinuto na základě mléčných výrobků. To je způsobeno velkým množstvím vápníku a bílkovin, které jsou obsaženy v mléčných produktech.

Mléčná dieta pro hubnutí gejši

Mléčná dieta

Rýži uvaříme v mléce bez soli

Tento způsob hubnutí taky obsahuje mléko. Je určen dieta na 5-7 dní. Během této doby můžete jíst pouze dva produkty:

Rýže je lepší zvolit hnědý, ale pokud jste nenašli to v obchodě můžete zakoupit nepoškozený produkt. Ohledně mléka, pak to nemusí být nízkotučné. Ideální procento tuku 1,5-2,5%.

Na dietu gejši celý den, budete muset jíst vařené rýže a zapít ho mlékem.

Za den je možné jíst sklenici vařený rýže a 1 litr mléka. To vše je doplněno zeleným čajem. Sezóna rýže se solí nelze, můžete uvaříme ji v mléce.

Recenze a výsledky hovoří o tom, že je na dietě sedět úplně snadné, ale je do značné míry mizí celulitida. Udělejte si čas na kurz jógy. Celý seznam cvičení můžete stáhnout na internetu.

Mléčné mono-dieta od amerických odborníků na výživu

Mléčná dieta

Mléko zlepšuje práci střev

Tento způsob hubnutí docela extravagantní. Jediným produktem, který můžete konzumovat v průběhu dne, je mléko. A to musí být čerstvé dojení. Vařit nedá a zředí není to stojí za to.

Nejzajímavější je, že tento způsob stravování je velmi high-kalorie, v průměru energetická hodnota denní stravy je 3000 kalorií.

Ale podle prohlášení amerických doktorů, lipidy mléko je velmi dobře stravitelné. Za tři týdny se vám podaří nejen zbavit se nenáviděných kilogramů, ale také léčit dysfunkce střeva, ekzém a dermatitida. Pomocí mléčné diety na hubnutí se vám podaří vyléčit z mnoha chronických nemocí. Ale u této metody hubnutí má mnoho odpůrců. Protože mléko se nehodí tepelného zpracování, respektive, můžete se vrhnout střevní hůlku nebo jinou infekci.

Mléčná dieta s pohankou

Mléčná dieta

Pohanky s mlékem vaříme ne více než 2 minuty

Tento způsob hubnutí účinný a pomůže za 2 týdny shodit 7 jednotek V denní stravě je zahrnuta pouze pohanka s mlékem. Potřebujete vařit pohanka sněm ve vodě do měkka. Poté zalijeme kaši mlékem a přidejte trochu másla.

Dejte hmotu na oheň a vařte 2 minuty. Žádné omezení počtu produktů ne. Ale je nepravděpodobné, budete chtít jíst jídlo velké porce. Opakovat tuto dietu, můžete ne dříve než 2 měsíce.

Pro mládí a krásu pleti, dodržujte pitný režim.

Musíte vypít méně než 2 litry vody denně. Mléčná dieta je určena pro omlazení těla. Místo pohanky můžeme použít ovesné vločky, protože v Herculean kas obsahuje velmi mnoho stopových prvků, a je dobře stravitelné.

Strava na chlebu s mlékem

Mléčná dieta

Chléb by neměl obsahovat droždí

Je to revoluční metoda snižování tělesné hmotnosti, který umožňuje pomocí carb potravin odstranit záhyby na břiše. Tato možnost je mléčná dieta je velmi jednoduchý a srozumitelný. Chléb je v nabídce by měl být žitný a pokud možno bez kvasnic.

Mladé dívky by měly věnovat pozornost na tuto dietu, protože to pomáhá se zbavit akné a pupínků.

Místo mléka můžete pít sérum, tvaroh, jogurt nebo kefír. V séru je velmi málo kalorií, ale to není nutné používat lidé s vysokou kyselost žaludku. Pomocí takové mléčné diety se vám podaří snížit hmotnost a dosáhnout mládí. Sérum přispívá k omlazení těla.

Pokud máte intolerance kaseinu, je možné zhubnout na koza mléce. Všechny mléčné diety nahraďte kravské mléko kozím. Všechny tyto programy hubnutí docela pevný, ale umožňují rychle se zbavit nadváhy.