Péče o tělo » Ztráta hmotnosti » Jedlá soda na hubnutí: rady, recepty a recenze

Jedlá soda na hubnutí: rady, recepty a recenze

Mnoho žen, a muži také chtějí rozloučit se svými zbytečných kil, ani jednou přemýšleli o tom, jak používat doplněk soda pro hubnutí. Jaké existují postupy s jedlou sodou (pečení sodný), které mohou pomoci získat štíhlou postavu?Jedlá soda na hubnutí: rady, recepty a recenze

Jak orálně soda pro hubnutí

Nejvíce populární metoda užití bikarbonátu sodíku dovnitř na hubnutí, který byl navržen slavným profesorem Neumyvakinym. Ale jak soda může pomoci zhubnout? Jde o to, že tato látka je schopna pomoci očistit tělo od toxinů a strusky, a také vést k normálu a zrychlit metabolické procesy.

Pro přípravu roztoku, budete potřebovat připojit 200 ml horké vody a 0,5–1 malá lžička bikarbonátu sodného. Nápoj připravený roztok je třeba denně v dopoledních hodinách na lačný žaludek. Později půl hodiny po požití prostředky bude možné posnídat. Přijímat hydrogenuhličitan sodný se doporučuje v průběhu 3 týdnů, při tom to stojí za zvážení, že je nutné přísně dodržovat doporučené dávkování, jinak riskujete, jak se dostat různé nepříjemné vedlejší účinky, například: průjem, eroze sliznice vnitřních orgánů, atd.

Jedlá soda na hubnutí: rady, recepty a recenzeJe třeba si uvědomit, že začít užívat perorálně hydrogenuhličitanu sodného nejlépe s minimální dávkování, a to s jednou malou špetky. Pak tuto dávku je nutné postupně zvyšovat, dokud není dosaženo maximum.

Při tomto je třeba vzít v úvahu, že existuje řada kontraindikací, při které je zakázáno přijímat soda kamenných dovnitř, např.: onemocnění orgánů zažívacího ústrojí, dětský věk, těhotenství, atd.

Proč doporučují používat soda

Jako obvykle, obezita se vyvíjí u člověka v důsledku okyselení těla. Okyselení stejné přispívá mnoho různých faktorů, například: špatné stravovací návyky, sedavý způsob života, jíst potraviny s velkým obsahem chemických látek, zneužívání alkoholu, kouření, atd.

Když tělo okyselena, jeho metabolické procesy jsou rozbité. V důsledku toho se struskování, a v těle se hromadí různé zbytečné a nebezpečné látky. Také začíná intenzivní ukládání tuku, kůže se stává šedavý a ochablé, vzniká celulitida, objevují se různé nemoci.

Hydrogenuhličitan sodný je louhy, který je schopen zbavit tělo okyselení. Při správném použití soda je schopen:

  • vést v normálu acido-alkalickou rovnováhu organismu;
  • čistí tělo od nahromaděné toxinů a nežádoucích látek (odpadních látek);
  • normalizovat metabolické procesy v těle, atd.

Jedlá soda na hubnutí: rady, recepty a recenzeJako výsledek, při pravidelném správném užívání sody začne odcházet s nadváhou, zlepšuje stav pokožky, dochází k úplnému očištění a léčení těla. Při tomto existují různé techniky, které umožňují zhubnout pomocí bikarbonátu sodného, a to nejen příjem látek dovnitř, ale soda koupele, zábaly, obklady, klystýr, speciální diety a mnoho dalšího. Například, koupel s pečení sodný pomáhají tělu rychleji se zbavit toxinů a toxinů, a také zlepšují krevní oběh, odvodit přebytečné tekutiny a aktivně bojuje s celulitidou.

Nejlepší recepty a proporce

Existuje velké množství receptů, jak si můžete vzít sodu dovnitř. Přičemž velké množství z nich se těší oblibě.

  • Sodovo-citronový nápoj

Pro přípravu tohoto nápoje kromě sody a bikarbonátu sodného se používá stále a čerstvě vymačkané šťávu z citronu. Faktem je, že šťáva z tohoto citrusové, i přes to, že má velmi kyselou chuť, ve skutečnosti pomáhá v alkalizace těla. Pokud promíchejte s pečení sodíku, pak dva datové složky začínají zesilovat účinek se navzájem. V důsledku alkalinizace těla probíhá mnohem rychleji. Také se stane, zlepšení a urychlení trávicích procesů, budou vypsány všechny odpadní látky, a váha se pomalu začíná vracet do normálu.

Pro toho, aby se vařit nápoj, třeba na 100 mg vlažný vody rozpustit půl malé lžičky sody. Pak z ½ části citron je třeba vytlačit celý šťávy a nalijte ji do sklenice. V dobře smíšený směs se přidá takové množství vody, aby sklenice se stala kompletní.

Přijmout takový nápoj uvnitř je třeba půl hodiny před jídle nebo po stejný časový interval po sportu. Při tom pít směs se musí pomalu, takže malé faryngy. Délka chod recepce — polovinu.

Jedlá soda na hubnutí: rady, recepty a recenzeČistá voda může být nahrazen kefír. V tomto případě hydrogenuhličitanu sodného nebude tak agresivně působit na slizký orgánů zažívacího ústrojí.

Pro toho, aby vařit směs pro hubnutí, je třeba připojit 200 ml jogurt a milované malé lžičky bikarbonátu sodného a skořice. Vše se důkladně mísí a opilý na lačný žaludek. Pití je lék potřebujete v dopoledních hodinách půl hodiny před jídlem, a ve večerních hodinách za 60-90 minut před spaním.

  • Soda se searing pepřem

Feferonka přispívá k výraznému zvýšení metabolické procesy, protože to, co člověk ztrácí váhu rychleji. Pro přípravu takového "koktejlu" musíte připojit 200 ml jogurt, špetku spalující červené papriky a čtvrtá část malé lžičky bikarbonátu sodného. Vše se dobře smíchá a je přijato dovnitř párkrát vedenně. Pít směs je třeba v dopoledních hodinách půl hodiny před jídla a ve večerních hodinách na pár hodin před spaním. V tom případě, pokud by si všiml, zhoršení pohody, pak příjem tohoto nápoje je třeba pozastavit nebo úplně ukončit.

  • Mléčně-soda nápoj

Plnotučné mléko je ideální pro přípravu soda nápoj pro hubnutí. Faktem je, že to pomáhá výrazně rychleji asimilovat soda v těle, díky čemuž se jeho alkalinizace zrychluje. Pro přípravu nápoje je třeba použít mírně teplé mléko, ale při tom to nemusí být vařený. V něm je třeba rozpustit kávové lžičky bikarbonátu sodného. Hotový nápoj je třeba brát pouze jednou denně ve večerních hodinách, a to musí být horké.

  • Soda se zázvorem

Nápoj připravený podle tohoto receptu, pomáhá velmi rychle se zbavit přebytečných kilogramů. Faktem je, že zázvor je schopen normalizovat a urychlit trávení, a vést na normální metabolické procesy, také to má cholagogue a diuretika vlastnosti.

Pro přípravu nápoje je třeba centimetr délky kus kořene zázvoru vyčistit a umýt. Jeho melenko nakrájíme a zalijeme 200 ml právě vapid vody. Po 5 min v infuzi nalit do spřízněnou duši malé lžičky bikarbonátu sodného a přidá se šťáva z jednoho citronu lalůček.

Pít výsledné prostředek je třeba půl hodiny před jídle. Pro zlepšení chuťových vlastností nápoje do něj přidává trochu medu.

Jedlá soda na hubnutí: rady, recepty a recenzeMed přispívá k tomu, že soda není tak silně nepříjemný slizký orgánů zažívacího ústrojí. S cílem připravit tuto směs, je třeba připojit 100 ml jen že vapid vody a čtvrtá část malé lžičky bikarbonátu sodného. Ve sklenici je třeba přidat citronovou lalok a skořici s čerstvě mletým zázvorem, které musíte vzít na špičku nože. Když se směs stane vlažný, v ní je třeba rozpustit dezert lžičku medu.

Kolik dní je třeba užívat perorálně soda pro hubnutí

V tom případě, pokud během užívání soda roztoku nebylo pozorováno zhoršení pohody, pak pít je třeba po dobu tří týdnů.

Ve stejném případě, pokud máte pocit, že zdraví je začátek zhoršovat nebo se objevily problémy s orgány zažívacího ústrojí, pak se od užívání tohoto nástroje se dovnitř bude muset vzdát. A pokud je to nutné, měli byste požádat o pomoc lékaře.

Jak zhubnout tím, že jedlou sodu dovnitř?

Pro toho, aby se zbavit přebytečné kilogram, nestačí jen pít soda nápoj a při tom nic jiného. Pro efektivní hubnutí s pomocí sody je třeba:

  1. Držet se nízkokalorická dieta v průběhu celého chod užití bikarbonátu sodíku dovnitř.
  2. Potřebují nutně za den vypít od jednoho a půl až dvou litrů čisté vody, která by měla být přírodní.
  3. Je třeba zapojit všechny sporty, nebo alespoň v dopoledních hodinách dělat cvičení.

Tento způsob hubnutí se domnívají nouzový, a proto k němu nelze uchylovat příliš často.Jedlá soda na hubnutí: rady, recepty a recenze

Soda a potravinová fólie pro hubnutí

Pro toho, aby výrazně urychlit proces hubnutí, je třeba se uchýlit k takovým procedurám, jako jsou zábaly s roztokem bikarbonátu sodného. Provádí takový postup je poměrně jednoduché, a ve vzácných případech vyžaduje odborné pomoci.

Před zákrokem se doporučuje, aby se osprchovat nebo vykoupat, tak jako tělo musí být čisté. Pro začátek je třeba připravit roztok sody. Pro to je třeba vzít 1 litr velmi horké vody a rozpustí se v něm 1 velkou lžíci bikarbonátu sodného. Pak budete muset vzít pre-vařené kousky gázy nebo jemného x/b tkanina a hydratuje je do výsledného sody směsi. Tkanina je třeba zmáčknout jen lehce, aby se voda z něj tekla. Pak jí pokrývá ty části těla, ze kterých je nutné odstranit tukové usazeniny. Pak části těla, na které se vztahuje vlhkým hadříkem, je třeba úhledně zabalit do potravinové fólie.Poté je třeba aby se zabalil v teplé deku a lehnout si, relaxujte, třetina hodiny. V dokončení postupu je nutné nutně osprchovat, přičemž voda by měla být vlažný.

Soda vany pro hubnutí

Koupele s přídavkem sody pomáhají velmi rychle vyčistit organismus od zbytečných a škodlivých látek a přebytečné vody.

Ale pro toho, aby jim přinesl jen výhody, je třeba provádět správně:

  1. Před tím jak se vykoupat, je třeba připravit tělo. Pro tento pár hodin před zákrokem není vhodné, jíst nebo pít.
  2. Voda by měla být horké nebo studené. Optimální doporučená teplota vody pro takové postupy — od 38 do 40 stupňů.
  3. Zatímco ve vaně, je doporučeno pít neuspěchaný šálek čaje (nejlépe zeleného), který by měl být nesladené a teplé.
  4. V takové vaně nemůže být déle 10-15 minut
  5. Zatímco v sodovku vany je třeba si uvědomit, že voda by měla dosahovat jen do úrovně prsou a ne vyšší. V opačném případě to může vést k různým nepříjemným důsledkům.
  6. Poté, co opustíte vanu, je třeba okamžitě otočit tenký prostěradlo a aby se zabalil v teplé dece. Tak, měli byste lehnout asi 40 minutách Teprve poté bude možné přijmout fén, přičemž voda by měla být vlažný.
  7. Jíst nebo pít, bude možné teprve po 60 min po zákroku.Jedlá soda na hubnutí: rady, recepty a recenze

Recepty soda koupele:

  • V naplněné vlažný vodou (150 až 200 l), koupel potřebujete nalévat ½ část krabičky bikarbonátu sodného, při tom jeho pre-doporučuje se rozpustit v malém množství teplé vody.
  • Přidání mořské soli posílí efekt hubnutí a očistu těla. V 200-250 l vody je třeba rozpustit půl kila mořské soli a 200 g bikarbonátu sodného.
    Přijmout taková koupel je třeba ve večerních hodinách přes den. 1 kurz obvykle zahrnuje 10 procedur.

Zábaly se sodou: nejlepší recepty

Existuje několik různých receptů zábalů s pečení sodíku, které umožní mnohem rychleji se zbavit nadbytečných tukových zásob. Jak udělat horký zábal, bylo až vyšší. Ale kromě něj ještě jsou oblíbené u hubnutí následující druhy zábalů s pečení sodíku.

  • Studený zábal

Na vyčištěnou je třeba zasadit předem připravené směsi sestávající ze sody a jakéhokoliv rostlinného oleje. U vás by dopadlo v důsledku pastovité hmotnost. Aplikovat ji třeba hustá, ale ne příliš silnou vrstvou. Pak rozmazaný směsí části těla je třeba cívka potravinové fólie. Zabalit na teplý pléd nebo deku a počkejte třetinu hodiny. Pak je třeba se osprchovat, který by měl být teplý.

Připravte směs sody s jakýmkoli rostlinným olejem (doporučuje použít mandlový, olivový nebo peachy), jak je popsáno v receptu "Studený zábal". Na výsledný hmotu je třeba nalít jen několik kapiček silice, například: anýz, mandarinka, pomeranč, grapefruit, atd. Hlavní věc je, aby esenciální olej přispělo k hubnutí. Směs je třeba aplikovat na problémové oblasti těla, zabalte fólií a teplým Terry ručníkem. Odstraní ji za pomoci teplé sprchy přes třetinu hodiny.

  • Zábaly pro ploché bříško

Sodovo-solnou směs je schopen odstranit břišní tuk a utáhněte kůži. S cílem připravit lék, musí se spojit mořská sůl jemně mleté s pečení sodného v poměru 2:1. Pak do směsi přidává se trochu vody. Její způsobují tenký vrstvu na kůži břicha a stehen. Poté, co tyto části těla je třeba zabalit do potravinové fólie. Po 15-20 minutách je třeba odstranit směs, využívající pro tento vlažný vodou. Po ošetření je pleť určitě ošetřit výživným krémem.

Soda klystýr pro hubnutí

Klystýr s jedlou sodou také přispívají k rychlejšímu hubnutí během hubnutí. Jde o to, že oni přispívají k rychlému uvolnění těla od toxinů a normalizovat fungování střev. Kompletní kurz tohoto druhu klystýr umožní vyčistit střeva od všech zbytečných látek, a přitom člověk bez větších obtíží bude resetováno od 2 do 3 kg.

Jedlá soda na hubnutí: rady, recepty a recenzePředtím, než začnete provádět klystýr s jedlou sodou, je třeba dát jednoduchý klystýr. Chcete-li to trvá pár litrů čisté vody, jejíž teplota v ideálním případě by měla být 20 až 22 stupňů. Po takové postupy, je třeba dát klystýr s pečení sodíku. Pro přípravu roztoku je třeba připojit litr mírně teplé vody s 1 velkou lžíci bikarbonátu sodného. Když je teplota směsi bude od 38 do 40 stupňů, můžete ji bude používat podle návodu. Udržet v sobě tento roztok se doporučuje od třetiny hodiny až půl hodiny.

V první den je třeba se držet dva podobné postupy, v ranní a večerní době. Pokud žádné zhoršení pohody si všiml nebude pak dělat, jako klystýr musí být 1 krát za dva dny po dobu 7 dnů.

Kontraindikace

Chcete-li být zcela jisti, že hubnutí s pomocí bikarbonátu sodného vám přinese jen prospěch, je třeba studovat následující kontraindikace:

  1. onemocnění srdce;
  2. těhotenství;
  3. období laktace;
  4. zvýšené ph v krvi (v alkalické straně);
  5. zánět v některém z orgánů zažívacího ústrojí;
  6. křečové žíly;
  7. diabetes mellitus;
  8. řídká stolice;
  9. individuální nesnášenlivost sody.Jedlá soda na hubnutí: rady, recepty a recenze

To není úplný seznam kontraindikace, takže předtím, než začnete postupy hubnutí s pomocí bikarbonátu sodného, je nutné poradit se s kvalifikovaným odborníkem.

Jedlá soda je přínos a poškození zdraví pro zdraví pro hubnutí

Pokud chcete zhubnout pomocí soda postupy a přitom škodit svému tělu, je nutné přesně dodržovat všechny pravidla a pokyny. Takže, pokud chcete, aby hubnutí přijímat hydrogenuhličitan sodný dovnitř, pak by měl určitě nejprve zvyknout své tělo na této látce. Nejprve je třeba vzít dovnitř na pinch sody, a pak již každý den každého trochu zvýšit dávkování. Pokud se ihned začít recepci s velkého množství sody, pak tělo, tváří v tvář s úplně cizí látkou, může vnímat to jako otrava.V důsledku toho se může objevit průjem, nevolnost, zvracení, závratě, atd. V tomto případě je nutné přestat užívat sodu a v případě potřeby požádat o kvalifikovanou pomoc v nemocnici.

Pokud dělat všechno správně, pak hydrogenuhličitanu sodného je schopen:

  • vést v normálu acido-alkalickou rovnováhu organismu;
  • čistí organismus od zbytečných a nebezpečných látek;
  • přivést tělo zbytečné tekutiny;
  • vést na normální metabolické procesy a trávení.

To vše přispěje k včasné očištění organismu od nadváhy.

Poškodit zdraví, jak zhubnout pomocí sody možné v tom případě, pokud budete pít tato látka příliš dlouho buď použít dávku víc, než je doporučená. V takovém případě se mohou vyvinout různé onemocnění orgánů zažívacího ústrojí, ledvin nebo jater, a mnoho dalších nemocí. Při použití sody jako zábaly nebo při použití vany s látka na kůži se může objevit podráždění.

Očekávání a realita se od požití jedlé sody

Jedlá soda na hubnutí: rady, recepty a recenzeHubnutí s pomocí sody získává v poslední době stále větší popularitu. Ale jo účinná je tato metoda? Faktem je, že sama o sobě soda není schopna spálit tělesného tuku. Však pokud použít soda postupy správně, vést k normálu svůj jídelníček a sportovat, pak je tato látka je docela schopen pomoci zbavit se přebytečných kilogramů mnohem rychleji. Hlavní věc, v tomto ohledu není to přehánět s použitím sody, protože místo toho, aby zhubnout, bude možné napáchat výrazné škody na zdraví.

Recenze a výsledky našich čtenářů

Můžete ponechat své hodnocení na potraviny soda pro hubnutí, oni budou užitečné dalším uživatelům tohoto webu!

Galina, 31 rok

Já jsem po porodu dvou po sobě se stala velmi kompletní. Dokonce jsem se do zrcadla na sebe, upřímně řečeno, se dívat nechtěl. Stala se aktivně hledat způsob, jak se dá zhubnout. V důsledku toho se mi podařilo vypátrat, jak můžete rychle zhubnout pomocí sody. Začala jsem pít soda spolu se zázvorem a citronem, a také dělat soda vany. Za ten kurz se mi podařilo zbavit téměř 3 kg, přičemž poté, co jsem udělal přestávku, oni se vrátili. Samozřejmě jsem musel upravit své stravování. Snažte se jíst co nejméně tučné, sladké a škrobnatých potravin.A také je někdy možné a není jídlo, ale jen pití kefír nebo zeleného čaje. Zažila jsem to přímo na sobě, že soda opravdu funguje!

Violetta, 24 let

Vždy bylo plné a nějak mě to ne moc napjaté. Ale když se u mě objevil stálý chlap, jsem se stal se žárlivý na jeho štíhlý, tak jak to na nich jako očima díval. Pak jsem se rozhodla začít hubnout. Musím říci, dieta není moje. Tak jsem začala hledat jiný účinný způsob. Tak, rozhodla jsem se každé ráno nutně dělat nenáročný nabíjení po dobu 15 minut, a také brát jedlou sodu dovnitř kurzy. Ještě jsem se snažil dělat soda zábaly, ale je to takový nepříjemný postup, že od ní jsem se rozhodla vzdát.Takže, o rok později v mé práci nad sebou, jsem byl schopen zbavit se 7 kilo, přitom moje postava stala ženštější a napnutý. Celkově svým výsledkem jsem velmi spokojená. Co se týče nějaké hrozné vedlejší účinky, které všichni tak bojí, pak jsem nic takového nevšiml.

Hubnutí pomocí bikarbonátu sodného v poslední době získává stále větší popularitu. Je důležité vzít v úvahu při provádění takových postupů, aby všechny výrobky byly kvalitní, a nevyčerpané. Pokud se náhle nevyčerpané soda změnila jejich barva je buď u ní objevil cizí vůně, pak je třeba ji vyhodit.