Péče o tělo

Dietní tvaroh rendlík bez mouky a manki

Dietní tvaroh rendlík bez mouky a manki

Bohaté na vápník, vitamíny a stopové prvky tvaroh je velmi užitečné pro zdravé, pestré stravy dětem a dospělým. Doporučuje se zahrnout tento fermentované mléko produkt na denní menu. Nicméně, ne všichni mohou, existuje ve své čisté Read More »

Recepty dietní dezerty z jablek

Recepty dietní dezerty z jablek

Mnoho dieta, hubnutí a předpokládají striktní dodržování určitého stravy. A dezerty v nich rozhodně není - sladkosti jsou nyní touto "překážkou" na cestě k úspěchu. Ale pokud jste si vybrali režim stravování, který je součástí jablka, Read More »

Program cvičení pro hubnutí pro ženy v tělocvičně

Program cvičení pro hubnutí pro ženy v tělocvičně

Dokonce i denní cvičení v sále budou neúčinné pro hubnutí, ne-li s nimi správně zvolené stravy. Je to samostatné téma, je to rozsáhlá a složitá, v tomto článku se budeme dotýkat její vizuálně. Podrobně stejné diskutovat o tom, jak by měl Read More »

Menu kojící maminky při kolika u dítěte

Menu kojící maminky při kolika u dítěte

Vztah mezi organismem matky a dítětem je velmi úzký a to jak v období těhotenství, a vzhled dítěte na světlo. Měřítkem jídlo pro dítě je mateřské mléko matky, která obsahuje všechny potřebné výživné látky a imunoglobuliny tvoří imunitu Read More »

Komplexní cvičení v posilovně pro hubnutí

Komplexní cvičení v posilovně pro hubnutí

Sotva žena, která bude zcela spokojena se svou postavou. Pro toho, aby se zbavit nadváhy a úleva mít svaly je třeba uplatňovat integrovaný přístup. Jednou z důležitých součástí jsou silové zatížení. Je možné provádět jak doma, tak v Read More »

Dieta po porodu pro kojící maminky

Dieta po porodu pro kojící maminky

Dieta po porodu pro kojící máma udrží zdraví novorozence, ulehčí od mnoha problémů, které mohou snadno vyhnout při správné výživy. Koliky, různé druhy alergie, špatný spánek u dítěte – problémy, s nimiž se potýkají kojící máma při Read More »