Péče o tělo » Ztráta hmotnosti » Jaký zelený čaj je lepší pro hubnutí

Jaký zelený čaj je lepší pro hubnutí

Sdílet:


 
 

Na západě zelený čaj dosud obdržela takovou popularitou, jako je černá. To je nejvíce populární druh čaje v Japonsku a v některých oblastech Číny, a stále získává velkou popularitu v Západní Evropě. Jaký zelený čaj je lepší pro hubnutí? Díky jeho přínosy pro zdraví, které má díky vysoké úrovni antioxidantů a vitamínů je možné pro tyto účely se zastavit na jakémkoli druhu čaje, příjemné na chuť je to pravé.

 

Ten správný zelený čaj

Zelený čaj je druh čaje, který se sklízí, a pak rychle stisknuto. Na rozdíl od černého čaje, zelený čaj, okamžitě se zahřívá, aby se zabránilo proces oxidace.

Zelený čaj zpracovávají nebo s pomocí pár, nebo sušení (ve speciálních pecích nebo v sušárnách). Toto zpracování je odlišné od zpracování jiných druhů čaje, včetně černého čaje a čaje oolong, bílé čaje a puera.

Velmi mnozí lidé nemají rádi zelený čaj z důvodu mírné hořkost, která je cítit v něm a byliny příchuti. Ale to není jen v chuti, ale také jako samotného čaje. Dobrý zelený čaj může mít řadu chutí, které jsou závislé na tom, kde byl pěstován čaj, když on byl sestaven, jaké přírodní podmínky byly v procesu jeho zrání, jakým byl proces zpracování a další. Základní chuťové a vonné vlastnosti, které charakterizují zelený čaj — je to sladké, hořké, pikantní, rostlinné, květinové, ovocné.

 

 

Jak si vybrat zelený čaj na hubnutí

Zde je nutné se řídit pouze vlastním vkusem, protože všechny odrůdy zeleného čaje mají užitečné vlastnosti pro hubnutí. Nabízíme top 7 zelených čajů. Volba je na vás!

Díky tomu, že zelený čaj prošel méně zpracování než černý čaj, má lehčí chuť a nekonečná přínos pro zdraví. Protože listy nejsou fermentované, chuť je příjemná, svěží a travnatý.

 

 

Sencha

Sencha je nejpopulárnější z druhů zeleného čaje v Japonsku. Má lehce svíravou chuť a slabou sladkou chuť. Čaj, trochu nižší kvality než Sencha se nazývá Bunche.

Dračí studna

Jaký zelený čaj je lepší pro hubnutí Dračí studna (známý jako Lang-Ching) je jedním z nejoblíbenějších zelených čajů.

Název pochází z legendární studny v Číně v oblasti West Lake, kde se vyrábí tento čaj. Čaj se získává sytě zelené barvy s příjemnou chutí.

 

Jasmín perla

Jasmín perla je jedním z nejoblíbenějších čajů vůbec znalci nasycených květinové vůně. Je to směs zeleného čaje a květů jasmínu, které čaji osvěžující a voňavé.

Ganpauder

Zde čajové lístky kroutit v malé, husté koule. Díky tomu je tento čaj déle zůstane svěží a má snadný travní pachuť.

Anji

Tento zelený čaj získal popularitu díky své vynikající tenkém chuť. To se pěstuje v provincii Zhe Jiang v Číně. Má tenké listy, které vypadají téměř černé v sušené formě.

Hecouro

Jaký zelený čaj je lepší pro hubnutí Doslovně jméno tohoto čaje se překládá z japonštiny jako "drahocenná kapka". Listy tohoto čaje mají lesklé, tmavě zelené barvy. Tento čaj má výraznou chuť umami. Pro to je třeba jeden z nejnižších teplot vaření, při 65-71 S a nejkratší doba vaření — asi 20-30 sekund.

Bi Lo Chun

Také tento čaj je známý jako "jarní šnek". On je jedním z nejznámějších čajů v Číně. Pokud to vařit při nízkých teplotách lze získat sladké, měkké s lehkým bylinkovým aroma čaje.

 

Jak správně vařit zelený čaj

Koupit zelený čaj není dost. Ještě je třeba správně vařit. Častou chybou je, když vaří všechny druhy čaje, včetně zelené — je to, že jej zalijeme vroucí vodou. Pokud je černý čaj a vydrží vysoké teploty, pak zelený čaj připraveného při takových teplotách se získá hořkou pachuť. Nejlepší zelený čaj na hubnutí se vaří při teplotě 72 — 82 S. Dalším důležitým faktorem, který ovlivňuje chuť získaného nápoje — je čas vařit, protože pokud je doba vaření bude dlouhý dostanete i hořký nápoj.

 

 

To je užitečné se naučit:

Další materiál:

 

Výsledky hubnutí našich čtenářů: